Oder wie man einfach wieder gut schläft.

Hier steht kurz, prägnant und fröhlich, was Sie schon immer über guten Schlaf wissen wollten. Von einer Gesundheits-Expertin und Bestseller-Autorin, die selbst betroffen ist. Die sich akribisch auf die Suche nach den Schlafräubern gemacht hat und genau weiß, was, wie und warum hilft – oder nicht. Sogar selbst messen lässt sich das.

Wie? Auch das lesen Sie in dieser kleinen Schlaf-Fibel mit den bezaubernden Illustrationen von Michelle Childs. Als extra Betthupferl wartet eine "Schlaf-gut!"-MP3 zum kostenlosen Herunterladen auf Sie.

Freuen Sie sich auf einen Nachttisch voll Wissen – und eine gute Nacht!

Von Marion Grillparzer. Fidolino-Verlag. ISBN 9783944340272

Als E-Book im epub- und mobi-Format.

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